【ダンベル何キロ持てる？】紹介されたトレーニングまとめ（1巻～最新8巻まで）

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アイキャッチ画像の出典元：「ダンベル何キロ持てる？」裏サンデー公式サイト

　※本記事は「ダンベル何キロ持てる？」のネタバレを若干含みます。原作コミックを読んだことがなく、アニメ版のネタバレを見たくないという方はご注意下さい。

　大好評アニメ放送中の「ダンベル何キロ持てる？」ですが、アニメ同様に原作コミックでも様々なトレーニングが紹介されています。
　(アニメ版では尺の都合で省略されている部分もあるので、紹介されているトレーニングは原作コミックの方が多いです)

　ギャグやキャラクターの可愛さ、サービスシーン等見所沢山の本作品ですが、色々なトレーニングを紹介してくれる所も重要な魅力のひとつです。

　普段やらない種目を久しぶりにやろうとすると、「あれっ？ここはどうするんだったっけ？」となったりしますが、そんな時に「ダンベル何キロ持てる？」を読み返せば簡単にポイントのおさらいが出来ますね。

　ただ、「あのトレーニングは何巻の何話で紹介されていたんだっけ？」となってしまうので、1巻から最新8巻までに紹介されているトレーニングを一覧にまとめてみましたので、ぜひご利用下さい。
　(本記事を開いた状態で、「ctrL＋F」キーで検索ウインドウを開き、目的のトレーニング名を検索するのがオススメです)